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【免費講座】備戰世壯運:訓練 X 營養 X 恢復大解析

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2025.05.04 (Sun) 13:50 - 17:00 (GMT+8)加入行事曆

台北集思交通部國際會議中心 5F集會堂

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
想要征服下一個巔峰嗎 🏃‍➡️🏃‍♀️‍➡️?你是否渴望⋯ 掌握科學化訓練方法,讓每一步都更有效率?了解專業級營養補給策略,精準補充能量不再盲目?學習奧運等級的身體恢復技巧,讓訓練效果最大化?打破個人紀錄,在世狀運中展現個人最佳表現?頂尖專家為你量身打造耐力運動成功方程式!
想要征服下一個巔峰嗎 🏃‍➡️🏃‍♀️‍➡️?你是否渴望⋯ 掌握科學化訓練方法,讓每一步都更有效率?了解專業級營養補給策略,精準補充能量不再盲目?學習奧運等級的身體恢復技巧,讓訓練效果最大化?打破個人紀錄,在世狀運中展現個人最佳表現?頂尖專家為你量身打造耐力運動成功方程式!

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

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活動簡介

突破,不只是意志力的考驗,更是專業知識的加持!
三位台灣頂尖運動專家齊聚一堂,帶你全方位解析耐力運動的成功關鍵—從科學化訓練計畫、精準營養補給到專業恢復技術,建構你的完美運動表現計畫!
無論你的目標是挑戰賽事好成績,或只是希望讓日常訓練更有效率,

這場講座將為你提供達成目標的關鍵工具!

 

✦活動亮點✦

🥗 國家級營養師的能量補給方案

從能量基礎到全面解析耐力運動的營養需求。掌握賽前、賽中、賽後的精準補給策略,並帶來最新運動益生菌TWK10的科學應用!

💪 奧運級物理治療師的傷害預防秘訣

奧運隨隊物理治療師親授獨家傷害預防技巧,讓你的身體永遠處於最佳狀態。學習專業的疲勞管理與恢復策略,讓每一次訓練都能事半功倍。

🏃‍♀️ 專業教練解析科學化跑步技術

突破舊有思維!掌握高效率跑步姿勢,讓你不只跑得久,更跑得聰明。從呼吸技巧到身體協調,全方位進化你的跑步經濟性。

 

🎁 現場還有多家知名運動保健品牌提供專業體驗品試用!🎁

 

✦講者介紹✦

【國家運動科學中心營養師】曾怡鈞營養師

連續兩屆奧運國家代表隊運動營養掌舵者,用科學化運動營養支持台灣菁英選手征戰全球舞台!累積超過500場營養與禁藥專業講座,將為你揭開奧運級營養補給策略!

 

【奧運隨隊物理治療師】蕭凱倫 物理治療師

擁有東京奧運游泳隊隨隊物理治療經驗,專業跨足多項國際賽事的場邊急救與傷害防護專家。豐富的運動按摩與肌內效貼紮講師經驗,傳授你最直接的傷害預防與恢復秘訣!

 

【專業跑步學校教練】李翰暄 光頭總教練

全台規模最大曙光跑步學校創辦人,透過專業跑姿矯正、功能性訓練與系統化賽事週期規劃,成功帶領上千名跑者突破自我極限、實現不可能的挑戰!將徹底改變你的跑步體驗!

 

✦講座資訊✦

地點 |台北集思交通部國際會議中心 5F集會堂

日期 | 2025/05/04(日)

時間 |13:50-17:00 (13:20 開始報到)

費用 | 活動免費入場,立即報名!


🏆 讓運動益生菌 TWK10 為你的賽事應援  🏆

 


✦交通方式✦

【捷運】

新蘆線-東門站:1、2號出口 (此為最近捷運站):延著信義路過金山南路後繼續往前走,看到杭州南路右轉,請至杭州南路上會議中心正門進入,總步行約8-10分鐘。
板南線-善導寺:5號出口:延著忠孝東路至杭州南路右轉,請至杭州南路上會議中心正門進入,總步行約10-15分鐘。

【開車】
國道一號:圓山交流道下,轉建國高架道路南行至仁愛路出口,下閘道後右轉靠行最左側,續行仁愛路至二段左轉紹興南街,再左轉信義路,再行左轉杭州南路,可看到「城市車旅」於左側。
國道三號:台北聯絡道下辛亥路端,直行辛亥路,遇羅斯福路三段右轉,直行至羅斯福路及杭州南路口右轉,直行過信義路後靠左側,可看到「城市車旅」路口。

【停車】
城市車旅 :(02)2321-4575
每小時50元,相關收費標準皆以現場公告為準。

 

✦注意事項✦

  1. 預先於 Accupass 填寫報名資料,活動當日出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場
  2. 主辦單位將保留本次活動調整權利,如遇天候及其他不可抗力因素,有權更改活動時間與內容
  3. 活動場地禁止攜帶外食
  4. 如有相關問題請洽(02)2771-1001,服務信箱 june.chen@learneating.com

 


主辦單位 | 生合生物科技股份有限公司
協辦單位 | 好食課股份有限公司

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好食課

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【免費講座】備戰世壯運:訓練 X 營養 X 恢復大解析

2025.05.04 (Sun) 13:50 - 17:00 (GMT+8)

活動嘉賓

李翰暄
李翰暄
蕭凱倫
蕭凱倫
曾怡鈞
曾怡鈞
活動地圖

台灣台北市中正區杭州南路一段24號

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