你的身體比你想像中更好用、更強壯
善待自己的身體，運動是最好的辦法
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哈囉！ 我們是植健身
很開心你想要踏出這一步了
體態評估是
站著或做一些簡單的動作
（蹲下、身體前彎…等等）
可以看出平常生活有什麼習慣
例如駝背 骨盆傾斜 左右腳施力不平均
這些習慣可能會造成一些身體上的不適
若是了解自己的身體狀況
可以更容易意識到自己正在姿勢不良的狀況
平常在家裡也可以做一些放鬆
如果時間許可 我們也能教一些訓練動作
這是我們希望能帶給大家的
希望大家在生活上可以更自在
☆ 體驗當天注意事項 ☆
＊請著方便活動的「褲裝」可觀察膝蓋、腳踝（短褲或健身壓力褲）
＊評估時需要脫下鞋子及襪子
＊課程時間約 1小時
表單送出後會有專人聯繫通知
是否預約成功或需調整時間
若需要取消請提早以Line聯繫通知
環境設施 FACILITIES
場館內使用的器材皆為無毒材質，空氣清淨機長時間開啟，
空氣清新無異味，環境寬敞明亮，綠色植株圍繞，健身也健心！
自由重量區 Free weights area
無動力跑步機、啞鈴、壺鈴、槓鈴、小飛鳥、綜合訓練架、
筋膜放鬆工具、TRX懸吊訓練、彈力帶/繩/圈、AED自動體外心臟電擊去顫器
機械重量區 Weight machines area
器材多元，可訓練肩膀、背部、手部、
臀部、腿部、胸部、核心，也有六站式滑輪；心肺器材有划船機、風扇腳踏車
另有男女廁所、密碼鎖置物櫃、盥洗室、吹風機、dyson烘手機、免治馬桶、飲水機
植健身 Fit Plant
https://www.fitplantgym.com/
植健身中山創始店 Est.2018
聯絡電話 ｜02-2522-1152
官方line ｜ @fitplant
營業時間 ｜ MON. – SUN. 09:00-23:00
聯絡地址 ｜ 104005 台北市中山區中山北路一段33巷25號
捷運：台北車站400m / 善導寺站600m / 中山站700m
植健身敦南店 Est.2024
聯絡電話 ｜02-2706-5657
官方line ｜@fpgdn
營業時間 ｜ MON. – SUN. 08:00-22:00
聯絡地址 ｜ 106415台北市大安區敦化南路二段59號B1
捷運：信義安和站550m / 大安站700m
如果您想尋找一家
交通方便又好訓練的台北市健身房，
那沒有比植健身更合適的選擇了。
位於市區內最便利繁華的地段，
卻又在靜巷中遠離喧囂，
使用最頂級的健身器材
並提供Wi-Fi、淋浴、免治馬桶、
免費密碼置物櫃、飲水機以及休息區，
你可以在植健身完成所有的訓練。
If you are looking for
a convenient and well-equipped gym in Taipei,
look no further than Fit Plant Gym.
Located in the heart of Taipei,
yet away from the hustle and bustle in a relaxing neighborhood.
We have top-notched equipment
and provide Wi-Fi, shower facilities, smart toilets,
free lockers, water dispenser
and rest area .
You can complete your trainings
in Fit Plant Gym.
