厭倦了城市的喧囂與壓力嗎？
多久沒有擁抱森林?
你知道只要身處自然環境裡2-3個小時，不僅釋放壓力，還能提升身心健康狀態
走進森林的懷抱，讓自然療癒你的身心 🌳
當你踏入山裡的第一步，一股清新的草木氣息迎面而來，
彷彿大自然在說：「歡迎回家。」
步道兩旁的綠意盎然，為你鋪開一條通往寧靜的道路。
耳邊傳來微風輕拂樹葉的沙沙聲，搭配不遠處鳥兒的輕鳴，
瞬間讓你忘記了城市的喧囂與壓力。
這不只是一場山林之旅，更是一場與內心深處重新連結的療癒之旅。
置身於美麗夢幻的森林懷抱中，透過專業引導的自然療癒活動，
讓您探索森林之美、與大地直覺溝通、激發創意，同時釋放身心的壓力。
活動亮點：
🌿 心靈慢行旅程
這不是一般的健行旅程，而是一場為心靈量身定制的體驗，
透過與自然對話，您將學會傾聽內心的聲音。
山上的每一口空氣都充滿純淨能量，將滋養你的身心靈。
🌿 獲得生活全新角度
從外在觀察中獲得新思路，為現階段的低潮或卡關信念帶來突破性的啟發，
並在團隊中透過彼此的分享與交流，找到生活中解決困境的全新視角。
🌿 開啟直覺注入創意
跟著心流引導，圖像連結生活經驗、微視角揮灑創意
幫助參加者以全新方式看待自己。
活動內容：
✨ 感官開啟，與自然對話
透過專業引導，我們將帶你放慢腳步，用感官與眼前的樹木、草地和花朵連結，
用耳朵聆聽風的私語，用雙手感受樹幹的紋理，用心欣賞每一片樹葉的獨特姿態。
✨ 互動式自然體驗
與眼前的花草樹木建立連結，直覺感受植物帶給你的感受。
觸摸大地的紋理，感受每一份純粹的能量。
重新認識自然帶來的溫暖與力量。
✨ 自然藝術創作 ，帶走獨一無二的紀念
利用樹葉、花瓣、樹皮等天然素材，創作你的自然藝術壓紋紀念品。
使用黏土創作專屬於你的森林作品，讓這份靈感與感動持續陪伴你的日常。
✨ 圖像與牌卡，激發創意發想
透過簡單的呼吸練習與冥想引導，讓心沉澱，
選擇與自然或情緒相關的圖卡，並以圖像為靈感講述生活經驗與自然生命。
✨ 美景伴隨全程
即使您平常不爬山，挑選平易近人的步道，
沿途充滿令人驚嘆的自然景致，絕對值得一來將這份療癒帶回家。
行程表：
6:50 台中水安宮捷運站集合(三山燒肉前，文心路上)
7:00 準時出發
8:30 抵達橫嶺山步道
8:30-11:30 自然療癒活動
11:40 離開橫嶺山步道
13:00 到達台中水安宮捷運站
適合誰參加？
- 適合所有人參加，無需登山經驗！只要喜歡大自然即可
- 小班制引導，讓每位參加者都能沉浸於個人與自然的獨特連結中。
- 全天然環境、全身心療癒，遠離電子設備，回歸最純粹的自己。
活動裝備：
- 舒適的休閒鞋/運動鞋
- 穿著符合當天天氣之保暖透氣外套/防曬外套
- 飲用水800-1000c.c
- 視個人需求可攜帶防蚊液、帽子、手套、雨傘、輕便雨衣
- 可自備小零食、開封即時食物，活動不提供餐點及生火加熱
🌿 快來為自己按下暫停鍵！立即與大自然來一場心靈之旅！
引導師-Evelyn
心林相遇創辦人
👉心林相遇官網 https://naturalmind.com.tw/
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