你知道頌缽渾圓深沉的聲音會在腦內產生和冥想作用相同大量的α波嗎?
頌缽音療之所以有療癒的作用，是因為人體有70%由水組成，作用於身體時會感到微微共振的頻率，也能使大腦、意識與肌肉進入深層放鬆的狀態，去除疲勞、恢復能量。
主題課內容:
16年瑜珈教學經驗的Sharon老師，在每個月第三週週六的午後，會在朵朵瑜珈帶領同學體驗頌缽音療的能量，以此平衡、調和人體的七個脈輪。 此主題課和坊間頌缽課不同在於，這不是一堂只有單純音療頌缽的課程，出身瑜珈教學背景的老師會先帶領同學進行約45分鐘的瑜珈 「體位法」練習，從身體開始，等細微的覺知感受都較能安定下來，準備好了，才進入45分鐘更深度的頌缽音療，透過缽音進入我們深層的微細身(Subtle body)作用。
全程100分鐘完整的內容安排，讓瑜珈練習更深化進入深層的意識，幫助安定與放鬆，讓缽音成為與自己身體對話的媒介，跟我們自己的情緒同在，隨著時間讓我們微細身安定放鬆，放下煩惱焦慮隨著缽音散去，體會深深深層的休息與療癒是什麼感覺。
- 時間：2024/7/27 (六) 14:00-15:40 (請提早10分鐘入場準備)
- 課程長度: 100分鐘 (50分鐘陰瑜珈+50分鐘頌缽音療)
- 地點：朵朵瑜珈教室 (台北市大安區和平東路三段123號3樓之1)
- 費用: 朵朵瑜珈學員$600元；一般學員$750元。
歡迎同學有機會空出一段閒暇，體驗缽音溫柔帶走身心沉積已久的紛雜，在夏日周末午後，和朵朵一起靜心。
帶領者- Sharon老師
師資介紹
瑜珈練習25年、教學16年、瑜珈己融入生活，成為個人生命中養分，願以所學，以喜悅之心分享瑜珈能量。教學著重在引導學員內在探索，在每一次的練習裡，查覺身心內在空間的變化，尊重每個身體的個別差異，以呼吸帶領身體到達當下最適合狀態。
2006年取得中華民國瑜珈協會師資後，在筋膜研習系統中，同時也專長推拿整復、施化難陀靈氣(Reiki)自然療癒一級點化、藍海曙光諾亞諾伸療法、藍海曙光肌筋膜放鬆。近年長期跟隨邱顯峯老師，取得五大元素與心靈轉化瑜珈師資、學習如何預防瑜珈運動傷害，鑽研脈輪與勝王瑜珈、瑜珈呼吸法與身印法，尼泊爾頌缽放鬆師、國際聲音療癒頌缽師專業培訓 、Doug Keller 療癒瑜珈RYT200。
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