本課程將帶您進入一場與自然相連的身心靈體驗，
結合綠意盎然的「植栽女皇」鹿角蕨植物護理與古老的頌缽瑜伽靜心練習。
在專業的指導下，您將學習如何照顧鹿角蕨這種迷人且具療癒力的植栽，
同時透過頌缽瑜伽釋放身心壓力，進入深度放鬆的狀態。
這是一個專屬於自己、放鬆心靈、同時豐富園藝知識的課程。！
課程亮點
鹿角蕨養護入門
學習這種奇特、附生的植物如何繁殖、生長及最佳的照護方法，提升您的植物知識。
頌缽音療與瑜伽結合
頌缽的聲音能量引導您進入深度冥想，緩解緊張、釋放壓力，增強身心靈的和諧。
園藝靜心練習
透過親自操作鹿角蕨的種植與修剪，在園藝中找到放鬆的節奏，並將這種靜心技巧應用於日常生活。
大自然療癒力
結合植物的綠意與頌缽的音波，幫助您重啟生活的能量，增強專注力與心靈安寧。
- 課程介紹
14:00-15:00 療癒植栽-植栽女皇鹿角蕨
鹿角蕨擁有自給自足的能力，會透過葉片吸收空氣中的養分和水分，因此非常適合室內懸掛種植，因為獨特的造型，鹿角蕨在家居裝飾和垂掛植栽中深受歡迎，被稱為「植栽女皇」。鹿角蕨是極具觀賞性和趣味性的植物，適合想要增添自然氣息的居家環境
三大階段帶你掌握「鹿腳蕨」精華！
🌱鹿腳蕨小問哉 幸運鹿腳為自己帶來好運
🌱鹿腳蕨照顧小技巧 用環境元素去提升植物的存活率
🌱鹿腳蕨苔球上板 植進階技巧大公開提植物的美感
15:00-16:00 療癒滾筒-放鬆肩頸
平衡與釋放。課程透過頌缽的低頻共振，促進全身細胞的共鳴，讓人感受到獨特的「音波按摩」效果，有助於舒緩壓力、改善睡眠、增強免疫力。
🌱頌缽音療引導：專業的頌缽導師會根據不同的瑜伽體位進行頌缽敲擊，釋放不同頻率的震動，幫助學員放鬆、進入更深層的冥想狀態。
🌱瑜伽體位結合：配合柔和的瑜伽動作，促進身體的柔韌性與血液循環，讓學員感受到「動靜皆宜」的身心合一。全身細胞共鳴：頌缽的音頻能深入到細胞層面，調整身體內部的平衡，使人感到如按摩般的舒適，達到深度的放鬆效果。
🌱冥想與覺察練習：課程中安排了短暫的冥想與自我覺察練習，讓學員透過靜心技巧，提升專注力、平穩情緒、增進內在和諧。
🌱能量平衡調節：頌缽的頻率可以有效調節脈輪能量，幫助舒緩壓力、增加生命能量的流動，適合需要放鬆身心和增強正能量的學員。
- 適合什麼人上課
無論您是植物愛好者、瑜伽新手或希望釋放壓力、增進身心靈健康的朋友，都適合參加本課程。
您不需要園藝或瑜伽經驗，我們將提供專業引導與器材。
- 準備工具
請著輕便運動服飾，攜帶水壺
運動空間備有開飲機及瑜珈墊
女皇鹿角蕨 x 頌缽 x 瑜伽 工作坊
課程時間 |
2024年12月8日(日) 14:00-16:00
課程地點 |
台北市萬華區成都路4號11樓 - 西門捷運站一號出口
課程費用 |
11/8前早鳥優惠價1780元/人，原價1980元/人
雙人同行優惠價1780元/人
人數限制 | 8人滿班
【上課須知】
＊報名後，如無法前來課程，請於7日前聯繫更改上課時間。
＊恕無接受前一日及當天改期、缺席，將不予以退費及延期。
＊遲到30分鐘即無法入場亦不提供退費。
＊如因天災等不可抗力因素停課則依政府公告為主，將主動聯繫補課或退款。
＊課程頁面上之照片皆為花藝師作品，僅供參考，課程使用材料以現場為主。
＊植物為自然素材，會因季節而變化調整。
