【皮拉提斯｜Ally 一對一實體班課程】
疫情說來就來，強制改變了大家原本的生活常規，
防疫真的很辛苦，但保持健康更是！
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跟著Ally老師一起從脊椎、呼吸練習開始，
活動身心，將身體延展開來，練習釋放壓力，
解決長期肩頸僵硬、腰痠背痛困擾，
我們攜手來對抗疫情期間累積下來的身心靈壓力～～～
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皮拉提斯是一種由自己的意識控制及身體協調的運動訓練，
透過控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢等6大原則設計動作，
著重於鍛鍊核心肌群，可達到雕塑身體線條、訓練平衡感、增加柔韌性等效果，
並且有效矯正姿勢、改善腰酸背痛的問題。
現在開始不嫌晚，一起邊吃邊動，打造全新的自己吧！
/ 課程時間 /
單堂課50分鐘，包含諮詢、身體評估、討論與訓練，
請直接報名再與老師確認、預約時間喔！
＊原價＄2,200，單醣體驗＄1,800，給自己一次更健康的機會，一起試試吧！
【課程注意事項】
1.報名前請確認您的自身健康和體能狀況，若不確定是否適合上課，請先諮詢您的醫師或醫療人員。抑或可直接加入癒境Line官方帳號，會由專業老師提供諮詢與建議。
2.報名完成後，請務必加入LINE官方帳號：https://lin.ee/cIPodOc 與主辦單位確認。
3. 此為實體線下課程，課程將在癒境（台北市大安區建國南路一段200號六樓，捷運忠孝新生站6號出口，步行8分鐘）上課。
4.疫情期間讓我們繼續健康運動，一起學習成長:)
5.主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
【取消與退費規則】
退款方式：Acuupass 將代主辦單位，處理學員的退票退款申請。
退票操作：由學員透過系統，自行操作退票事宜。
退票期限：付費票券須於「票券有效日期開始前8天」辦理申請，逾期恕不受理。
退票費用：Acccupass僅向退票申請人，酌收票價10%退票手續費。
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