2022 年 12 月將是混亂了三年疫情的結束，也是充滿希望的 2023 年新開始！
在此時邀請疫情期間每場線上培訓都報名滿額的台東《樹與海洋瑜伽農場》的凱特老師，首次在台北忻瑜伽，為同學帶來最具安定力量的陰瑜伽師資培訓，讓即將到來的2023年，都能帶著正念與正見的心行走於每一天，並將陰瑜伽的陰柔、安定以及與內在連結的力量，帶給身邊更多的人！
無論是要取得教學師資，還是為滋養自己的身心靈，此場師資培訓都是歲末送給自己最豐富滿盈的一場內在之旅！
▪︎ 線上說明會大綱 ▪︎
1. 陰瑜珈簡述
2. YACEP 證書說明
3. Q&A 時間
▪︎ 培訓資訊 ▪︎
日期：2022/12/16(五) - 12/20(二)
時間：每日 08:00~18:00
地點：全程於台北忻瑜珈會館（台北市松山區復興北路369號2樓，近捷運中山國中站）
培訓老師：E-RYT500 凱特老師 Kite Hong
費用：雙人同行報名一人 NT$ 42,800元 / 單人報名 NT$43,800 / 忻瑜珈會員獨享優惠價 NT$ 42,800元 (費用皆包含教學、講義) 🎁 結訓後可獲得價值 3,250 元精美堂數卡5堂！
付款方式：線上匯款 / 可接受刷卡 ( 詳情請於報名時詢問 )
課程認證：Oceantree YogaSchool 國際師資證書 / 美國瑜珈聯盟 YACEP 進修時數
※詳細課程報名與諮詢請直接加LINE ID: hsujc1126 或 私訊忻瑜伽臉書官網 https://www.facebook.com/shingyogataiwan
▪︎ 適合對象 ▪︎
1. 想取得陰瑜伽師資進而教學者。
2. 已在教學的 RYT200 瑜伽老師，想加強內化自己的修練或增加陰瑜伽教學
2. 對瑜伽哲學、冥想練習有興趣者
3. 想重新為生活找方向者/想幫助身邊親友身心平和的人
4. 想練習冥想，想去內觀，但又因害怕而尚未成行的人
5. 純粹想往內連結身心靈者
▪︎ 證書 ▪︎
OceanTree YogaSurf School樹與海洋瑜伽學校證書(YACEP繼續教育學分100小時登記)
OceanTree YogaSurf School樹與海洋瑜伽學校/不急瑜珈小宇宙是Yoga Alliance美國瑜珈聯盟認證學校。認證註冊號碼為：195052
▪︎ 課程大綱 ▪︎
一、冥想調息
1. 三種 淨化法（Kriya）
2. 呼吸控制之十種調息練習 (Pranayama)
3. 冥想九種方式(Meditation)
二、理論課
1. 陰與陽瑜伽概論
2. 陰與陽人體解剖學
3. 瑜伽士解剖學
三、體位法
1. 傳統陰瑜伽體位法拆解說明與練習
2. 創新陰瑜伽體位法拆解說明與練習
3. 陽瑜伽體位法練習
4. 陰瑜伽課程序列編排
四、經絡學
1. 人體十四條主要經絡走向與健康主導介紹
2. 各經絡與情緒健康對應關係
3. 陰瑜伽體位姿勢與各組經絡的關係
五、生活運用
1. 哲學經典導讀
2. 瑜伽哲學探討
3. 自由書寫練習
4. 動中禪練習
六、教學理論運用
1. 初階與進階課程編排與教導
2. 課堂教學技巧
3. 梵唱學習
