520大聲說愛你之前，你也好好愛自己了嗎？
在一一檢視是否有好好關心自己、珍愛自己的同時，我們從最簡單的「吃」切入
好好問自己一句：
你懂得吃嗎？
＃因為好吃而吃？
＃不得不而吃？
＃用心吃？
有多久沒有好好審視自己的身體狀況了 ？
低頭看看自己身體 ，嗯...那可都是吃出來的呀～
“ You Are What You Eat ！ ”
【味無味】《飲食自覺餐會》2022首發限定，在5月20日這一天晚上，邀您一起再次入席體驗，讓您體會什麼是真正「懂吃懂玩」！
近年全球各研究和大數據分析越來越明確的告訴我們，人體大部份困擾都來自飲食，吃進什麼樣的食物，就決定什麼樣的身體，甚至影響心理和情緒。
“ 凡吃過必留下痕跡 ！“
現代人也從關心環保開始，進而尋找安全健康的食物、明瞭食物的重要性，再發展到利用飲食對人體健康產生積極促進的作用，成為近年來在歐美甚至台灣也很盛行的「飲食自覺」。
這個春天，就讓【味無味】邀您一起放下手邊工作與繁雜壓力～卸下一身疲憊、輕鬆上座，來場沒有壓力負擔的健康趴！
從淨化味蕾開始，誠實面對自己的口慾，透過《飲食自覺餐會》傾體身體的聲音，追溯自己到底吃了什麼，也一起瞭解食物來源、營養成分和製作過程，試著調整自己的飲食，達到日常身體健康和維護，來趟純真美味的探索之旅！
“ 不只讓你懂吃，更要讓你吃好又吃香 ！”
・活動時間：
2022年5月20日 星期五 18:30 ～ 21:00
・活動地點：
味無味生活美學飲食空間（台中市中區中山路249號）
・活動流程：
18:30~18:45 報到入息｜氣場淨化．五感體驗
18:45~19:00 靜心平息｜聆聽引導．自我覺察
19:00~19:30 味蕾旅行｜識食和真食物做朋友
19:30~20:40 飲食自覺｜餐會品嚐．交流時間
20:40~21:00 香草花植｜香草食旅．療癒時刻
#SBTR台中市中區鈴蘭通街區創生
#五感原味體驗活動
