從立春進入【雨水】節氣，雨水不斷，水氣導引出寒氣，天氣乍暖還寒，容易因溫度調適不良而生病。學習如何保持居住空間的乾爽，再排除身體內的濕寒是重要的事情。
傳統中醫講求「藥食同源」，而「木、火、土、金、水」五行學說是中國古代的哲學思想，亦是構成自然界的五種基本物質，藉由五行相生、相剋來說明五臟六腑間的關係。邀請大家來聽周映廷老師分享如何運用中醫的陰陽五行，解釋保健、養生等主題。
時間：4/23(六)9:30~11:30
假日健康講座｜舒筋活血從經絡下手
講師：周映廷(國立中央圖書館台灣分館健康管理系列課程講師)
講座內容：
．食膳與藥膳觀念
．中醫經絡與養生
．經絡導引
．中國經絡瑜珈
．身體律動與身心關係
