《和你跳一支雙人舞》樂齡自我照護身體工作坊
透過舞蹈拉近人與人之間的距離，打開身體的活動並置入感知，察覺自我更關注於他人。
本計畫由國家文化藝術基金會「共融藝術專案」補助
以推廣舞蹈及促進樂齡藝術為目標，針對不同的族群進行課程規劃
延展我們對於此議題更多觸角的投入與關注：
【A組】樂齡共舞組
時間：3/13 (六) - 3/14 (日) 09:00-12:00，共2天
內容：透過雙人共舞的課程，打開感官、認識身體並拉近彼此的關係。
對象：兩人一組，結伴報名，只要其中一人符合樂齡資格即可。（限額15組）
- 如果你還未符合樂齡的標準，你可以帶著父母或爺奶組隊報名！
- 如果你是樂齡朋友可是不知道找誰同行？
你可以揪另一半、揪一位同為樂齡的朋友、或是揪自己的孩子組隊參與！
【B組】自我照顧組
時間：3/13 (六) - 3/14 (日) 13:30-16:30，共2天
內容：探索、放鬆、接納與創造，學習將自我照顧帶回生活，調適照護工作的內在問題。
對象：有照顧家庭長輩之經驗，或從事看護、護理師，照顧服務員等相關工作。
- 不需要擁有照護專業執照，只要你對於如何讓「照護者」釋放日常壓力有興趣，都歡迎報名參與！
【C組】青春種子組
時間：3/12 (五) 13:00-17:00、3/13 (六) - 3/14 (日) 09:00-12:00、13:30-16:30，共3天
內容：講師將分享樂齡課程的教學方式，並實際加入本次的樂齡課程，培育為未來投入樂齡活動的種子。
對象：關注樂齡藝術，對於肢體創作、舞蹈治療有興趣的學生及年輕朋友。
本梯次活動與「OISTAT國際劇場組織」共同合作
以「臺藝大文化創意園區實驗劇場」為基地
驫舞劇場團長蘇威嘉及舞蹈治療師謝慧超策劃，課程結合「肢體開發」「身體察覺」「舞蹈創作」與「自我照護」四大主軸，利用想像力引導肢體，探索身體無限的可能。同時運用 舞蹈治療 (Dance Movement Therapy) 的概念與方法，與學員一起深入淺出地探索身心舞動的奧妙。
引導式的身體放鬆、探索、延展、對話，在安全而敞開、定靜又活潑的時空中，經驗自在的、創造性的舞動，並輔以表達性及藝術媒材的支持探索創作。重新親近自己，認識自己與他人的關係，體驗身心創造的樂趣、自我療癒的喜悅。
課程時間
| 2021 年 3 月 12 日（星期五） | 2021 年 3 月 13 日（星期六） | 2021 年 3 月 14 日（星期日） |
| 09:00-12:00 【Ａ組】樂齡共舞組 ＋ 【Ｃ組】青春種子組 | 09:00-12:00 【Ａ組】樂齡共舞組 ＋ 【Ｃ組】青春種子組 | |
| 13:00-17:00 【Ｃ組】青春種子組 | 13:30-16:30 【Ｂ組】自我照顧組 ＋ 【Ｃ組】青春種子組 | 13:30-16:30 【Ｂ組】自我照顧組 ＋ 【Ｃ組】青春種子組 |
課程地點
臺藝大文化創意產學園區實驗劇場（新北市板橋區大觀路二段28號）
師資簡介
蘇威嘉
2004年成立驫舞劇場，2007年集體創作作品《速度》獲得第六屆台新藝術獎表演類年度大獎，2012年與陳武康合作的自傳式作品《兩男》於德國獲科特尤斯編舞大賽金獎與最佳觀眾票選獎，2013年開始進行以《自由步》為題的十年編舞計畫，近年除了持續跳舞、創作，也開始關注作為舞蹈工作者的社會責任並四處分享跳舞的喜悅於各地。
謝慧超
台灣舞蹈治療研究協會專業認證舞蹈治療師 (CDT)‧美國舞蹈治療學會 (ADTA) 認證註冊舞蹈動作治療師 (R-DMT)，致力於兒童、青少年及各領域舞蹈治療，包括八八水災阿里山災區國小、少年輔育院、北藝大舞養身心知性舞療團體，2018年與故宮合作「來陪本宮一起玩！親子身體互動工作坊」。
報名費用
免費，另酌收保證金每人200元／堂。
為保障課程名額及教學品質，學員於報名時須繳交保證金，課程結束當天以現金退還。
防疫措施
1. 配合中央流行疫情指揮中心指示採取「實聯制」，若有疫調需求將以報名登記資料聯繫。
2. 配合測量體溫，若額溫超過攝氏37.5度以上，將婉拒入場。
3. 全程配戴口罩，入場觀眾需使用酒精消毒雙手。
4. 如近14天內有流行地區旅遊史、確診病例接觸史、相關症狀，將婉拒入場。
主辦單位｜驫舞劇場
協辦單位｜OISTAT國際劇場組織
贊助單位｜財團法人國家文化藝術基金會、英國文化協會、邱再興先生、智榮基金會、財團法人建弘文教基金會、真如苑、東紘企業股份有限公司、財團法人德成藝術文化基金會
活動聯絡人：驫舞劇場 簡小姐 (02) 2967 4495 / horse.info1@gmail.com
