你 ! 還在羨慕別人的身材嗎 ? 厭惡自己的身材總是達不到目標 ?
高效增肌減脂★密集訓練班★讓你達成一般運動半年的塑型效果。
如果你有以下困擾...........請一定要趕快行動報名 !
‧ 不愛運動又想瘦，愛吃大餐吃宵夜。
‧ 經常飲食作息不正常，不知道該如何吃。
‧ 怎麼減，都減不下體脂肪。
‧ 四肢纖細，其實都胖肚子。
‧ 中藥西藥減脂餐都沒用，還復胖。
‧ 練了老半天，都練不出線條。
‧ 急需瘦身需求(拍婚紗照，同學會，看不下去身材、想談戀愛)。
｜課程三大內容｜
1. 高效運動訓練組合
含高強度、高效率的壺鈴、戰繩、槓鈴、高燃脂肌力訓練課程。
2.專業健康指導員>飲食指導
每週飲食觀念建立，依照個人身體數據及目標需求，提供全方位飲食指導，量身打造體重管理計畫
3.個人身體數值量測與追蹤
開始前量測個人身體指數，體重、體脂肪率、肌肉率、內臟脂肪指數等，以及每周量測追蹤與調整。
｜你期待的快速成果｜
★有效感受 有效健康體態
每週感受體重/體脂/身體尺寸上的改善，衣服掉一個尺寸、胸部會不縮水沒體型。
★有效健康體態
不會皮膚鬆弛沒光澤、不會面黃肌瘦身體發軟，不需要挨餓，不需做耗盡體力的
運動，更不用讓你吃藥打針吹吐。
｜減脂學員心得分享｜
腥魚(32歲 會計)
我剛來的第二個月就連續參加了6屆的減脂特訓班，在這段期間我體重-15公斤、-8%體脂肪，真的覺得很不可思議！感謝整個過程因為好的教練、好的同伴和環境，讓減肥變成一件簡單快樂的事情！瘦下來之後我變得更有自信，上班的精神體力變得更好，也很意外的改善了經痛問題！很感謝減脂特訓班讓我不只變健康，養成運動習慣，還認識了好多新朋友，甚至參賽還有很多禮物可以拿～比賽結束後因為我有很正確的減重觀念，體重還有持續下降喔！
小刀 (28歲 職業軍人)
在軍中待了八年，達到人生最高峰80公斤、28％體脂，深知運動可以體力變好，但不會讓我身材變好。當我後天性心律不整頻發時，才意識我需要做體重控制，透過學長邀請，加入減脂特訓班，學習正確飲食觀念搭配適當運動。
6個月-14公斤、-16體脂肪，瘦下來真的很感動！因為很多健康狀況幾乎都不再發生了！喜歡來上課的原因是因為運動氛圍很棒! 讓我內向害羞的個性，也可以融入大家讓自己生活變得不一樣！
｜如何報名｜
▋課程內容：
任選10堂團體課程+1堂免費健康飲食指導
▋課程日期與時間：
自由任選團體運動課程 (共計10堂)
▋活動費用 :
10次卡$2,000元
( 包含任選10堂團體課程+1堂免費健康諮詢 ) ( 課程結束贈送一杯高蛋白飲品)
▋活動地點 :
台北市中山區松江路97巷21號1樓 (捷運松江南京站4號出口)
▋活動參加 :
活動報名均採預約制，請先報名由專人盡快聯繫
▋課程聯繫人 – Emily教練 ↓
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