職場家庭無戰事：職場婦女的工作生活平衡術

啟動平衡力

創造屬於妳的女力時代！

上班忙得團團轉，下班還得照顧小孩、照顧長輩、料理家務，妳的生活正身陷焦慮迴圈？每天盡心盡力、身心俱疲，最親密的家人卻不領情？

身兼多職，職場家庭都是戰場，學習聰明分配事業與家務，創造有效的家庭溝通，將是妳打贏人生的必修課！

10/25(五)晚間18:30「職場家庭無戰事：職場婦女的工作生活平衡術」講座，以性別平權、婚姻家庭經營及壓力調適的視角，協助兼顧職場與家庭的女性朋友覺察壓力來源，跳脫為家庭犧牲自我的慣性思考。同時，學習溝通策略、工作與照顧分配及紓壓方法，帶領妳突破事業家庭兩頭燒的困境，化解因照顧問題衍生的婆媳、夫妻及親子衝突，用平衡力創造職場家庭雙贏人生!

【講師】

臺灣兒少權益暨身心健康促進協會督導、東吳大學兼任講師李麗慧

【講座大綱】

１．身兼多職，職場家庭都是戰場！

２．三角關係經營（婆媳、親子關係）

３．自我照顧與生活平衡

４．拒當壓力鍋，紓壓有撇步！

【好禮二重奏】

報名參與者享有精緻餐盒1份，還有機會抽獎抽中快煮鍋、研磨咖啡杯等多項好禮！

【兩人同行有好康】

兩人一起報名，並聆聽講座，即可預約「能力牌卡」遊戲！了解自我能力，職涯有方向！