📋️課程資訊
- ▍課程主題：媽媽教室-孕婦瑜珈
- ▍課程地點：台北市內湖區瑞光路588號（麗嬰房生活體驗館）
- ▍課程時間：2019.5.26(六) 13:00-14:00
- ▍課程費用：體驗價490元 (原價800元）
- ▍適合對象：懷孕滿13~37週的媽咪（請穿舒適衣服，帶兩條大毛巾）
孕婦瑜珈課程內容
孕婦瑜珈是結合呼吸法、體位法來強化核心力量與下半身肌肉柔韌度，減少孕程肩頸僵硬酸痛預防，改善小腿抽筋與浮腫，穩定情緒舒緩身心緊張，緩解產前焦慮促進腸胃蠕動。
瑜伽是身心靈得到放鬆跟療癒的種子瑜伽是老少都可以參與，又可讓身心靈得到放鬆跟療癒的。教課這幾年有很多學員分享她們在學習瑜珈時，心情開朗了，身體靈活度變強了，臉上笑容變美了，身體線條有型了，人際關係變好了。身體健康，自然有活力跟動力，快樂開心是會感染的。大家可把健康快樂盡量分享出去。
有以下症狀請避免參加
❎第一孕期(12週)為胎兒發展重要時期避免運動導致體溫劇升
❎妊娠26周後前置胎盤
❎早產破水現像或多胞胎
❎陰道持續性出血，妊娠高血壓子癫前症
❎嚴重貧血嚴重心血管呼吸，全身系統性疾病
❎控制不良的高血壓
❎嚴重肺部(氣喘)
⚠️ 注意事項⚠️
※為保障其他客人權益，若報名成功後臨時無法參加活動，請提前告知。
※報名成功者在活動前一天會接到麗嬰房生活體驗館的提醒上課簡訊。
※本課程招收6組，若報名組數未達4組將無法開課。因本公司須預先支付講師與材料成本，恕無法退還您已支付之課程費用，但您可改為參加其他時間的相同課程或其他主題課程，也可選擇於麗嬰房生活體驗館換取等值架上商品（商品與替換課程價值以當日活動價格為準，如商品或替換課程價值高於原課程費用須另補差價）
｜有問題歡迎來電或官方LINE詢問｜
☎電話：02-2658-1230 或加入官方LINE ID：@egg6976c
【麗嬰房生活體驗館】
營業時間：週一～週日 11：00-20：00
電話：02-2658-1230
地址：台北市內湖區瑞光路588號
生活體驗館網站 http://store.phland.com.tw/index.php
更多體驗店課程 https://bit.ly/2x63Uip
