陰瑜珈培訓課程剛要是配合國際 I.Y.F 與全美瑜伽聯盟協會所主辦的。學員將在畢業後得到國際認證的文憑，
- 培訓主旨 -
50小時的師資培訓課程主要是希望成為導師的朋友們，而是為希望瞭解自己，開始個人身心轉化及靈修的朋友們所設計的。正念陰瑜珈師資培訓練習將引導我們找到適合的訓練，同時，採用具功能性的教導及練習方法。只有這樣，練習者才可以找到個人合適的方法。這個培訓課程能成為你當陰導師的一塊基石，更能讓您透過正念陰瑜伽練習與冥想去多瞭解自己，學習如何當一個能真心分享、因材施教的好導師。
- 單元內容 -
a) 陰瑜珈的理論實踐
- 傳統陰與陽的理論
- 現代陰瑜珈的理論
- 陰瑜珈的主要好處
- 陰瑜珈的特點
- 陰/陽瑜珈體位法的描述
- 陰與陽的練習理論 ＊肌肉組織與結締組織的區別
- 陰性活動的理論
- 「氣脈」的理論
- 陰瑜珈的主要概念
- 陰瑜珈 – Tattvas
- 基本20個陰姿勢（剖析上半身，軀幹和下半身的骨骼差異）
- 在陰瑜珈中的變化和安全性
- 如何教授陰瑜珈 （不同之調整方法來達致有效的訓練）
- 身體的定向與陰瑜珈式子序列的關係
b) 正念呼吸法與靜坐冥想技巧
- 正念呼吸法
- 交替鼻孔呼吸法
- 靜坐冥想與培養正念(放下某些概念) 的藝術
c) 陰瑜珈人體解剖學
- 塑形與彈性
- 張力與壓縮的理論
- 什麼是結締組織
- 關節的3個層次基本結構
- 為何要強化關節
- 常在瑜珈練習中運用到的十四個關節分段研究
- 功能和美學
- 骨骼變化的分析
- 大腿4個筋膜層及身驅6個筋膜層的理論
d) 陰瑜珈體式與課程編排
- 陰瑜珈課程序列
- 教學法與指南
e) 第三天的課程編排如下：
培訓的第三天將會進行靜心日，目的為自我瞭解與檢討的探索。這是新的課程編排，透過這天的咨詢，導師可以掌握同學們的培訓進展程度與個人咨詢。這個培訓的宗旨是提升心靈的成長空間。因為當內心充滿著慈愛的時候，我們才能把這份正念傳送給每一位同學。
1. 傳統瑜伽呼吸法之排毒系列。
2. 個人咨詢安排，包括個人功課輔導。
3. 自我瞭解與個人成長的正念分享－日記。
培訓後你可獲得？
◎ 獲得國際I.Y.F 瑜伽聯盟50小時的培訓文憑 和 累計申請美國瑜伽聯盟教師培訓學時證書。
報名資格 -
*有學習的熱誠和希望進一步的探索陰瑜珈
*不少於半年不少於半年以上的定期練習
*沒有嚴重的傷害
- 結業 -可以榮獲雙國際認可的證書
(1)獲得國際I.Y.F (International Yoga Federation)瑜伽聯盟50小時的培訓文憑
(2) 累計申請Y.A(Yoga Alliance)美國瑜伽聯盟教師培訓學時證書。
培訓前準備作業
鼓勵學員在課程前預先瞭解並頁讀 ：
- Paul Grilley 的 DVD "Anatomy for Yoga"
- Sarah Powers 的 內觀瑜珈 "Insight Yoga"
-或參與Chris Su 正念陰瑜珈工作坊
- 培訓日期 -
2016年7/20-7/25
課程費用：
35,500元
2016年06月10日前報名 28500元(含證書費用)
-培訓費劃撥帳號-
郵政儲金 帳號:0002171-0128663 戶名:林義憲
中國信託商業銀行 帳號:215-540003200 戶名:林義憲
備註：
1.本課程中文授課
2.報名後若因故無法參加, 請於2016年6/10前通知，將酌收 10% 手續費。逾期通知，恕無法退費
導師徐國良（Chris Su）簡介:
「其實對我而言，這與我站在舞臺上唱歌，是同樣的聯結。當我在授課時，正是透過聲音，與我的靈魂聯結，而將我所感受到的美好，傳遞給學員們，讓學員放下壓力與感受內心的平靜，陰瑜珈不只是外在身體的練習，更是內心自我的修練。在我的陰瑜珈導師培訓課程裡除了陰瑜珈體位法，更注重於呼吸輿心靈的放鬆靜默的教學技巧！唯有您們親身去體驗及練習，您才能感受到陰瑜珈極大的好處」---Chris Su
馬來西亞資深陰瑜伽導師，國際瑜伽聯盟協會I.Y.F 500小時 及 Yoga Alliance全美瑜珈聯盟認證導師。
在宗教上，Chris Su 是一位已經修學了好多年的北傳佛教弟子。虔誠的佛教徒，靈氣[reiki]治療師。
曾是馬來西亞知名歌手，國際舞臺劇演員。在演藝事業高峰時期，開始探索和思考藝術和生活的根本。 在印度Yoga Vidya Gurukul瑜珈大學邂逅瑜珈，開始進入瑜珈平和寧靜的世界。從曾經光鮮亮麗的歌藝工作，到純淨平和的瑜伽事業，只因為［內心平靜與喜悅］的使命，讓他改變了原本熱愛的藝術模式，進而變成一位元陰瑜伽導師。
Chris一直跟隨瑜珈大師Sebastian Pucelle, Sarah Powers 和Josh Summers的學習，讓他更深入瞭解及親近身、心、靈及呼吸產生連接。同時作為北傳佛教弟子，Chris將陰瑜伽融合禪修以治療並強健身心靈的放鬆喜悅。 並輿心審法師學習禪修靜坐的練習。並且將陰瑜珈融合禪修以治療並強健身心靈的放鬆喜悅。同時，他也跟隨Master Yong 練習中醫經絡學及擁有 「Reiki靈氣」 執照。
2014年
馬來西亞－雪蘭俄與吉隆玻大概超過35場（平均每個週末都有研習會）在2015年至4月份約有16場的陰瑜伽盛會, 馬六甲－5場, 柔佛州－7場, 芙蓉州－3場, 印度尼西亞－雅加達1場
2015年印度尼西亞－雅加達, 中國－廈門，重慶，天津，沈陽市，上海與北京等。(接著都會在日本與泰國舉辦類似得活動，一切都在討論當中）
