每一堂課程適合完全沒有舞蹈相關經驗或是上班族運動的對象唷！！！
不用擔心自己跟不上或是不會跳怎麼辦～因為每堂課程都會依照學生狀況去調整內容！！！
重點是讓大家都有學習到身體運用跟運動流汗的效果～～
讓大家每堂課程都收穫滿滿,不但可以鍛鍊到肢體的開發也有肌耐力的慢慢訓練,最重要是絕對會流很多汗讓你隔天非常有感覺～快來一起試試看吧！！！適時的搭配運動對於工作是有絕對的幫助的,一起為了健康邁進吧～～～
課程流程:
前25分鐘:拉筋+肌耐力鍛鍊
25-50分鐘:基礎律動帶領跟開發
50-90分鐘:小排舞訓練及練習
絕對每一堂都能有真實收穫跟體驗~
第一班：6/2(四).6/10(五).6/23(四).6/30(四)
晚上7:00-8:30
第二班：6/7.6/14.6/21.6/28
禮拜二 晚上7:00-8:30
，課程費用：
4堂1600元，報兩班3000元！
如臨時請假請事先告知，可兩班互相補課（但課程內容不同）
如果有任何問題歡迎私訊我喲感謝～
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影片參考（依照現場學生狀況）：
